
Hoofdgerecht
Hachis parmentier poulet coco et légumes
1 u 15 minVoor 6Nutri-Score B€


recept van
@mes_recettes_healthy__
wat u nodig heeft
filet de poulet (entier)Vlees665 g
crème de cocoVoorraadkast400 ml
butternut surgelé (en dés)Groente en fruit250 g
eauOverig200 ml
petits pois surgelésGroente en fruit130 g
bouillon de poule (émietté)Voorraadkast10 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
curryKruiden en specerijen6 g
cumin (moulu et en graines)Kruiden en specerijen6 g
paprikaKruiden en specerijen5 g
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
pommes de terre (épluchées et coupées)Groente en fruit1 kg
crème au choixZuivel220 g
beurre demi-sel (fondu)Zuivel40 gper portie
516kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire le poulet et les pommes de terre
Effilocher le poulet
Faire revenir les légumes
Ajouter la crème et le poulet
Préparer la purée
Monter le hachis et gratiner
meest gekookt eerst

@mes_recettes_healthy__

@mes_recettes_healthy__

@mes_recettes_healthy__

@mes_recettes_healthy__

@mes_recettes_healthy__

@mes_recettes_healthy__