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Haricots verts et champignons au Air Fryer
Bijgerecht

Haricots verts et champignons au Air Fryer

20 minVoor 4Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • haricots verts (lavés et équeutés)Groente en fruit500 g
  • champignons de Paris (lavés, coupés en morceaux)Groente en fruit500 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • mélange ail et persil (généreusement)Kruiden en specerijen10 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

126kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
5 g
Vetten
8 g
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wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Laver et préparer les légumes

    • Laver et rincer les haricots verts.
    • Laver les champignons de Paris et les couper en morceaux.
    Stap 1
  2. Assaisonner les légumes

    • Dans un saladier, réunir les haricots verts et les champignons.
    • Ajouter l'huile d'olive, le mélange ail et persil, le sel et le poivre.
    • Bien mélanger le tout et ajouter un filet d'huile d'olive si le mélange semble trop sec.
    Stap 2
  3. Cuire au Air Fryer

    • Verser les légumes directement dans le bac de l'Air Fryer.
    • Lancer la cuisson à 190 °C.
    • À la moitié de la cuisson, mélanger puis poursuivre la cuisson.
    Stap 3
  4. Servir

    • Servir les légumes bien chauds, croquants ou plus fondants selon la cuisson choisie.
    Stap 4