Skip to content
Houmous ultra crémeux au blender
Voorgerecht

Houmous ultra crémeux au blender

15 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pois chiches (rincés et égouttés (1 boîte))Voorraadkast400 g
  • huile neutre (2 cuillères à soupe)Voorraadkast30 ml
  • sel (1 pincée)Kruiden en specerijen2 g
  • glaçonsOverig6 stukken
  • ail (gousse)Groente en fruit1 stuk
  • purée de sésame (3 cuillères à soupe)Voorraadkast45 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Groente en fruit30 ml
  • huile verte (pour le dressage)Voorraadkast15 ml
  • pain (en morceaux, pour servir)Bakkerij4 stukken

per portie

Voedingswaarden

224kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
6 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Mettre les pois chiches dans le blender

    • Verser les pois chiches rincés dans un blender puissant de type blender à jus.
    • Ajouter l'huile neutre, le sel et les glaçons.
    Stap 1
  2. Mixer une première fois

    • Mixer en raclant les parois pour obtenir une texture légère.
    Stap 2
  3. Ajouter l'ail, le tahini et les glaçons

    • Ajouter le reste d'huile neutre, la gousse d'ail, la purée de sésame et quelques glaçons.
    Stap 3
  4. Mixer avec le jus de citron

    • Verser le jus de citron.
    • Mixer une dernière fois jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
    Stap 4
  5. Dresser et servir

    • Verser le houmous dans une assiette creuse.
    • Arroser d'un filet d'huile verte et servir avec du pain.
    Stap 5