Hoofdgerecht
Kesra au thon
55 minVoor 4Nutri-Score C€
wat u nodig heeft
semoule moyenneGranen500 g
selKruiden en specerijen5 g
huile de tournesolVoorraadkast60 ml
eau tiède (tiède)Dranken235 ml
oignon (coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
poivron jaune (coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
poivron vert (coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
tomate (coupée en dés)Groente en fruit2 stukken
concentré de tomateVoorraadkast10 g
poivreKruiden en specerijen1 g
ail en poudreKruiden en specerijen3 g
muscadeKruiden en specerijen1 g
paprikaKruiden en specerijen3 g
thon (émietté, égoutté)Vis160 g
mozzarella (râpée ou coupée en morceaux)Zuivel125 gper portie
651kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la garniture
Assaisonner et cuire la garniture
Préparer la pâte à kesra
Laisser reposer la pâte
Façonner les galettes
Cuire les galettes