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Ktipiti feta-poivron
Voorgerecht

Ktipiti feta-poivron

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • poivrons rouges (entiers)Groente en fruit3 stukken
  • œuf (dur)Overig1 stuk
  • yaourt grecZuivel30 ml
  • feta (émiettée)Zuivel100 g
  • ail (gousse écrasée avec la fleur de sel)Groente en fruit1 stuk
  • ciboulette fraîche (ciselée)Groente en fruit5 g
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast15 ml
  • jus de citron (un trait)Groente en fruit5 ml
  • fleur de sel (pour écraser l'ail)Kruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu, en option)Kruiden en specerijen1 g
  • piment (en option)Kruiden en specerijen1 g

per portie

Voedingswaarden

116kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
6 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom
  • Vijzel met stamper

stap voor stap

Bereiding

  1. Rôtir les poivrons

    • Enfourner les poivrons entiers au airfryer ou au four jusqu'à ce que la peau soit bien grillée.
    Stap 1
  2. Faire suer les poivrons

    • Enfermer les poivrons chauds dans un sac congélation pour décoller la peau.
    Stap 2
  3. Préparer les ingrédients

    • Peler les poivrons et retirer les pépins.
    • Écraser la gousse d'ail avec la fleur de sel.
    • Écaler et hacher l'œuf dur, ciseler la ciboulette et émietter la feta.
    Stap 3
  4. Assembler le dip

    • Réunir les poivrons, l'œuf, la feta, l'ail et la ciboulette dans un bol.
    • Ajouter le yaourt grec, le jus de citron et l'huile d'olive.
    • Écraser et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène, puis assaisonner de poivre et de piment si souhaité.
    Stap 4