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Linguines aux crevettes, épinards et sauce crémeuse
Hoofdgerecht

Linguines aux crevettes, épinards et sauce crémeuse

35 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • crevettes (nettoyées et décortiquées)Vis400 g
  • ail (hachées)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • piment (émietté)Kruiden en specerijen1 stuk
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen6 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit15 g
  • linguinesGranen300 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • jus de citronGroente en fruit20 ml
  • crème fraîcheZuivel100 g
  • crème liquideZuivel100 ml
  • eauOverig60 ml
  • fromage fraisZuivel80 g
  • épinards (frais ou surgelés)Groente en fruit200 g
  • parmesan (râpé)Zuivel30 g

per portie

Voedingswaarden

678kcal

Koolhydraten
78 g
Eiwitten
35 g
Vetten
25 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Nettoyer les crevettes

    • Nettoyer soigneusement les crevettes en retirant le boyau.
    Stap 1
  2. Saisir les crevettes

    • Faire revenir les crevettes dans la poêle avec l'ail et l'oignon.
    • Ajouter le piment, le poivre, le sel et le persil.
    • Réserver une fois cuites.
    Stap 2
  3. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les linguines dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon avec le persil, le sel, le poivre et le paprika.
    • Ajouter le jus de citron, la crème fraîche et la crème liquide.
    • Verser un peu d'eau et ajouter le fromage frais.
    Stap 4
  5. Ajouter les épinards et les crevettes

    • Déposer généreusement les épinards dans la sauce et laisser fondre.
    • Ajouter les crevettes réservées.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Mélanger la sauce avec les pâtes.
    • Parsemer de parmesan râpé et servir.
    Stap 6