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Magret de canard aux figues
Hoofdgerecht

Magret de canard aux figues

40 minVoor 2Nutri-Score C€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • magret de canard (paré, peau quadrillée)Vlees1 stuk
  • fleur de selKruiden en specerijen3 g
  • poivre du moulin (fraîchement moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • figues (incisées en croix sur le dessus)Groente en fruit4 stukken
  • échalote (émincée)Groente en fruit1 stuk
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast40 ml
  • fond de veau (dilué)Voorraadkast100 ml
  • mielVoorraadkast20 g
  • romarin (brin)Kruiden en specerijen1 stuk

per portie

Voedingswaarden

473kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
26 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Kookplaat
  • Keukenschaar

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le magret

    • Quadriller la peau du magret avec un couteau bien tranchant sans aller jusqu'à la chair.
    • Assaisonner la peau avec la fleur de sel et le poivre du moulin, puis répéter côté chair.
    • Réserver quelques minutes.
    Stap 1
  2. Inciser les figues

    • Inciser légèrement le dessus des figues en croix.
    Stap 2
  3. Cuire le magret

    • Déposer le magret côté peau dans une poêle froide à feu moyen.
    • Retourner quand la peau est bien dorée et laisser cuire encore quelques instants.
    • Laisser reposer le magret avant de le découper.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce aux figues

    • Retirer un peu de graisse de la poêle, puis faire revenir l'échalote émincée.
    • Déglacer au vinaigre balsamique, ajouter le fond de veau, le miel et le romarin.
    • Déposer délicatement les figues et les arroser généreusement de sauce.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Découper le magret en tranches régulières sur une planche.
    • Disposer les tranches dans une assiette, ajouter les figues rôties et napper généreusement de sauce.
    Stap 5