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Mapo tofu
Hoofdgerecht

Mapo tofu

35 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • tofu soyeux (coupé en cubes de 2 à 3 cm)Vers400 g
  • porc hachéVlees200 g
  • ail (finement haché)Groente en fruit3 stukken
  • gingembre (finement haché)Groente en fruit15 g
  • ciboule (émincée, blanc et vert séparés)Groente en fruit2 stukken
  • fécule de maïs (délayée dans l'eau)Voorraadkast8 g
  • eau (pour délayer la fécule)Overig30 ml
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • vin de ShaoxingVoorraadkast20 ml
  • sucreVoorraadkast5 g
  • poivre de Sichuan (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • doubanjiangVoorraadkast25 g
  • huileVoorraadkast40 ml
  • eau (pour la sauce)Overig200 ml
  • sel (pour l'eau de cuisson du tofu)Kruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

275kcal

Koolhydraten
7 g
Eiwitten
15 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Wok
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Schuimspaan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les aromates

    • Hacher finement l'ail et le gingembre.
    • Émincer la ciboule en séparant le blanc du vert.
    Stap 1
  2. Préparer les mélanges de sauce

    • Mélanger la fécule avec l'eau dans une petite coupelle et réserver.
    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, le vin de Shaoxing, le sucre et le poivre de Sichuan, puis réserver.
    Stap 2
  3. Couper le tofu

    • Couper le tofu en cubes de 2 à 3 cm.
    Stap 3
  4. Blanchir le tofu

    • Porter une casserole d'eau légèrement salée à frémissement.
    • Y plonger délicatement les cubes de tofu et laisser cuire.
    • Récupérer les cubes avec une écumoire.
    Stap 4
  5. Faire revenir le porc

    • Chauffer l'huile dans un wok à feu moyen-vif.
    • Ajouter le porc haché et le faire revenir en l'émiettant jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré.
    Stap 5
  6. Ajouter les aromates

    • Ajouter l'ail, le gingembre et le blanc de ciboule.
    • Faire revenir jusqu'à ce que les parfums se dégagent.
    Stap 6
  7. Incorporer le doubanjiang

    • Ajouter le doubanjiang et faire revenir en mélangeant jusqu'à ce que le porc soit bien imprégné et devienne rouge foncé.
    Stap 7
  8. Verser la sauce et l'eau

    • Verser le mélange de sauce soja, vin de Shaoxing, sucre et poivre de Sichuan et mélanger pour enrober la viande.
    • Verser l'eau, porter à frémissement et laisser cuire.
    • Goûter et ajuster l'assaisonnement selon le doubanjiang.
    Stap 8
  9. Ajouter le tofu

    • Incorporer délicatement le tofu.
    • Mélanger doucement en poussant les cubes avec la spatule, sans les casser.
    • Laisser cuire à feu doux.
    Stap 9
  10. Lier la sauce

    • Remuer le mélange de fécule puis le verser progressivement dans la sauce en mélangeant délicatement.
    • Bouger le wok d'avant en arrière jusqu'à obtenir une texture nappante et brillante.
    Stap 10
  11. Dresser

    • Parsemer le vert de ciboule émincé sur le plat et servir.
    Stap 11