Hoofdgerecht
Marinade créole pour ailes de dinde
12 u 20 minVoor 4Nutri-Score C€€
C
12 u 20 min
12 u 20 minMarinade créole pour ailes de dinde
recept van
Chill_eatfood 🥣✨
@chill_eatfood
4 recepten
4 imports
0 keer gekookt
wat u nodig heeft
Ingrediënten
ailes de dinde (nettoyées)Vlees1 kg
citron vert (pressé)Groente en fruit1 stuk
purée de pimentVoorraadkast5 ml
moutardeVoorraadkast5 ml
mélange persil, cive, ail, oignon et piment végétarien mixé (mixé)Groente en fruit5 ml
épices créoleKruiden en specerijen5 ml- 4 épicesKruiden en specerijen5 ml
selKruiden en specerijen5 g- sauce soja sucréeVoorraadkast20 ml
per portie
Voedingswaarden
450kcal
- Koolhydraten
- 3 g
- Eiwitten
- 48 g
- Vetten
- 28 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Nettoyer et citronner la viande
- Nettoyer les ailes de dinde une fois de plus.
- Les frotter avec le citron vert pressé sur toute la surface.
- Stap 2
Préparer l'assaisonnement
- Dans un saladier, mélanger la purée de piment, la moutarde et le mélange persil, cive, ail, oignon et piment végétarien mixé.
- Ajouter les épices créole, le 4 épices et le sel.
- Terminer par la sauce soja sucrée.
- Stap 3
Mariner la viande
- Mélanger toute la marinade avec les ailes de dinde.
- Laisser poser toute une nuit au réfrigérateur.
meest gekookt eerst