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Menfoukh Kabyle (omelette roulée traditionnelle)
Hoofdgerecht

Menfoukh Kabyle (omelette roulée traditionnelle)

20 minVoor 3Nutri-Score C€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • œufs (à température ambiante)Zuivel6 stukken
  • farine (une grande cuillère à soupe)Granen15 g
  • sel (une pincée)Kruiden en specerijen2 g
  • vanille (une pincée)Voorraadkast2 g
  • levure chimique (une pincée)Voorraadkast2 g
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

175kcal

Koolhydraten
5 g
Eiwitten
13 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte à omelette

    • Casser les œufs dans un saladier.
    • Ajouter la farine, le sel, la vanille et la levure chimique.
    • Fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux.
    Stap 1
  2. Cuire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle sur feu moyen.
    • Verser la préparation et laisser prendre en fine couche.
    • Retourner délicatement l'omelette pour cuire l'autre face.
    Stap 2
  3. Rouler et servir

    • Rouler l'omelette sur elle-même dans la poêle.
    • Laisser tiédir puis couper en tronçons.
    • Servir aussitôt, seul ou avec du pain.
    Stap 3