Hoofdgerecht
Mijoté d'agneau aux pommes de terre, courgettes et carottes
55 minVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@tay_liicious
wat je nodig hebt
gigot d'agneau (coupé en morceaux)Vlees700 g
carottes (coupées en rondelles)Groente en fruit3 stukken
courgettes (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
pommes de terre (coupées en dés)Groente en fruit4 stukken
tomate concentrée (2 cuillères à café bombées)Voorraadkast10 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
poivron rouge (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
tomate (coupée en dés)Groente en fruit0,5 stukken
maïzena (1 cuillère à café bombée, délayée dans un peu d'eau)Voorraadkast5 g
ail (frais, émincé)Groente en fruit3 stukken
ail déshydratéKruiden en specerijen3 g
poivreKruiden en specerijen3 g
thymKruiden en specerijen3 g
paprika fuméKruiden en specerijen5 g
feuilles de laurierKruiden en specerijen2 stukken
cube de bouillon (Kub or)Voorraadkast1 stuk
sel aromatiséKruiden en specerijen5 g
épice plein sudKruiden en specerijen5 g
piment de CayenneKruiden en specerijen2 g
huileVoorraadkast30 ml
eauDranken600 ml
riz (pour accompagner)Granen300 gper portie
663kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Assaisonner la viande
Préparer les légumes
Faire revenir l'oignon et la viande
Ajouter la tomate concentrée et les légumes frais
Mouiller et laisser mijoter
Lier la sauce à la maïzena
Ajouter les légumes et rectifier l'assaisonnement
Mijoter jusqu'à tendreté
Déguster
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