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Mini pain de thon apéro
Voorgerecht

Mini pain de thon apéro

45 minVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • farineGranen110 g
  • levure chimique (un demi-sachet)Voorraadkast5 g
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • laitZuivel50 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast50 ml
  • thon (égoutté)Vis150 g
  • fromage râpéZuivel60 g
  • beurre (pour le moule)Zuivel10 g

per portie

Voedingswaarden

180kcal

Koolhydraten
14 g
Eiwitten
8 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Taartvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la levure, le sel et le poivre dans un saladier.
    • Ajouter le lait et l'huile d'olive, puis remuer jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 1
  2. Incorporer le thon et le fromage

    • Ajouter le thon émietté et le fromage râpé.
    • Mélanger pour bien répartir les ingrédients.
    Stap 2
  3. Beurrer et remplir les moules

    • Beurrer le moule à cake (ou les moules individuels).
    • Verser la préparation dans le moule.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 220 °C, en mode gâteau individuel ou four traditionnel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le cake soit doré et ferme.
    Stap 4