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Mini tacos au poulet et sauce fromagère
Hoofdgerecht

Mini tacos au poulet et sauce fromagère

40 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • blanc de poulet (coupé en petits dés)Vlees500 g
  • tortillas de blé (petites tortillas)Bakkerij8 stukken
  • fromage frais à tartiner (à température ambiante)Zuivel150 g
  • fromage râpé (mozzarella ou cheddar)Zuivel150 g
  • laitZuivel100 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • cumin mouluKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

571kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
36 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la garniture au poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter l'ail haché, le paprika, le cumin, le sel et le poivre.
    • Ajouter les dés de poulet et faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Dans une casserole, chauffer le lait avec le fromage frais à tartiner.
    • Ajouter le fromage râpé et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse et fondue.
    • Saler et poivrer légèrement.
    Stap 2
  3. Garnir les tortillas

    • Répartir le poulet sur les tortillas.
    • Napper de sauce fromagère et parsemer de fromage râpé.
    • Replier les tortillas en mini tacos.
    Stap 3
  4. Dorer les mini tacos

    • Saisir les mini tacos dans la poêle chaude, quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Servir chaud avec le reste de sauce fromagère.
    Stap 4