Skip to content
Petits wraps au poulet
Snack

Petits wraps au poulet

15 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • tortillas (type feuille de wrap)Bakkerij4 stukken
  • poulet (cuit, effiloché ou en lamelles)Vlees250 g
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • oignons fritsVoorraadkast30 g
  • cheddar (râpé)Zuivel60 g
  • salade (lavée, émincée)Groente en fruit40 g

per portie

Voedingswaarden

316kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
16 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les feuilles de wrap

    • Couper chaque tortilla en deux pour obtenir des petites feuilles.
    • Réserver.
    Stap 1
  2. Garnir les wraps

    • Étaler la mayonnaise sur les feuilles.
    • Répartir le poulet, les oignons frits, le cheddar râpé et la salade.
    Stap 2
  3. Plier et emballer

    • Rabattre les côtés de la tortilla en s'aidant de la sauce pour les coller.
    • Refermer le wrap avec du papier alimentaire ou de l'aluminium.
    Stap 3
  4. Réchauffer et déguster

    • Réchauffer les wraps à la poêle avant de les déguster.
    Stap 4