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Nouilles chinoises aux légumes
Hoofdgerecht

Nouilles chinoises aux légumes

25 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • nouilles chinoisesGranen200 g
  • carotte (épluchée et coupée en fines lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • chou (émincé)Groente en fruit150 g
  • poivron (épépiné et coupé en lanières)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • huile de sésameVoorraadkast15 ml
  • huile végétaleVoorraadkast20 ml
  • selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

508kcal

Koolhydraten
78 g
Eiwitten
14 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Wok
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les nouilles

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les nouilles chinoises jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Égoutter et réserver.
    Stap 1
  2. Préparer les légumes

    • Éplucher la carotte et la couper en fines lamelles.
    • Émincer le chou et l'oignon, couper le poivron en lanières.
    • Hacher l'ail.
    Stap 2
  3. Sauter les légumes

    • Chauffer l'huile végétale dans un wok.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail.
    • Ajouter la carotte, le chou et le poivron et sauter à feu vif.
    Stap 3
  4. Assembler et assaisonner

    • Ajouter les nouilles égouttées dans le wok.
    • Verser la sauce soja et l'huile de sésame, mélanger.
    • Saler et servir chaud.
    Stap 4