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Overnight oats façon cookie dough
Ontbijt

Overnight oats façon cookie dough

15 minVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen40 g
  • graines de chiaNoten en zaden10 g
  • whey vanilleOverig15 g
  • skyrZuivel100 g
  • eauDranken80 ml
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast10 g
  • pépites de chocolatVoorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

414kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
27 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • cuillère

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Verser les flocons d'avoine, les graines de chia et la whey vanille dans un bol.
    • Mélanger avec une cuillère.
    Stap 1
  2. Ajouter le skyr et l'eau

    • Ajouter le skyr et l'eau.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène et crémeuse.
    Stap 2
  3. Incorporer le beurre de cacahuète et les pépites

    • Ajouter le beurre de cacahuète et les pépites de chocolat.
    • Mélanger une dernière fois.
    Stap 3
  4. Laisser reposer au frais

    • Couvrir le bol et réserver au réfrigérateur toute une nuit ou au minimum 3 h.
    Stap 4