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Overnight oats façon Raffaello
Ontbijt

Overnight oats façon Raffaello

8 u 10 minVoor 1Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen30 g
  • graines de chiaNoten en zaden10 g
  • whey vanille (1 scoop)Overig25 g
  • noix de coco râpée (1 càc)Noten en zaden10 g
  • lait de cocoDranken150 ml
  • skyr (ou fromage blanc 0%)Zuivel100 g
  • noix de coco râpée (1 càc, pour le topping)Noten en zaden5 g
  • chocolat blanc sans sucre ajouté (râpé)Voorraadkast10 g

per portie

Voedingswaarden

506kcal

Koolhydraten
45 g
Eiwitten
32 g
Vetten
22 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • bocal

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients de base

    • Verser les flocons d'avoine, les graines de chia, la whey vanille et la noix de coco râpée dans un bol.
    • Ajouter le lait de coco et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Laisser reposer au frais

    • Transvaser la préparation dans un bocal ou un récipient fermé.
    • Réserver au réfrigérateur toute la nuit.
    Stap 2
  3. Préparer le topping

    • Mélanger le skyr avec la noix de coco râpée.
    • Râper le chocolat blanc.
    Stap 3
  4. Dresser et servir

    • Répartir le skyr à la noix de coco sur les overnight oats.
    • Parsemer de chocolat blanc râpé et déguster bien frais.
    Stap 4