Ontbijt
Overnight Oats Spéculoos
2 u 5 minVoor 1Nutri-Score C€
recept van
@juliefitandhealthy
wat je nodig hebt
flocons d'avoineGranen20 g
sirop d'érableVoorraadkast5 g
graines de chiaNoten en zaden8 g
fromage blancZuivel80 g
lait d'amande sans sucreDranken40 ml
extrait de vanilleVoorraadkast2,5 ml
cannelle (moulue)Kruiden en specerijen1,5 g
pâte de spéculoosVoorraadkast15 g
huile de cocoVoorraadkast5 mlper portie
279kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mélanger la base
Préparer le topping
Assembler
Réserver au frais
meest gekookt eerst