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Pancakes brouillés fluffy à la farine d'avoine
Ontbijt

Pancakes brouillés fluffy à la farine d'avoine

20 minVoor 1Nutri-Score B€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

1 persoon
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Zuivel2 stukken
  • sirop d'agaveVoorraadkast5 ml
  • arôme vanilleVoorraadkast5 ml
  • laitZuivel20 ml
  • farine d'avoineGranen30 g
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g

per portie

Voedingswaarden

267kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
16 g
Vetten
11 g
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wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Garde
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Séparer les blancs des jaunes

    • Casser les œufs et séparer les blancs des jaunes dans deux saladiers.
    Stap 1
  2. Monter les blancs en neige

    • Fouetter les blancs jusqu'à obtenir une texture bien mousseuse et ferme.
    Stap 2
  3. Préparer la pâte

    • Mélanger les jaunes avec le sirop d'agave, la farine d'avoine, la levure chimique, l'arôme vanille et le lait.
    Stap 3
  4. Incorporer les blancs

    • Incorporer délicatement les blancs en neige à la préparation pour garder un maximum d'air.
    Stap 4
  5. Cuire les pancakes brouillés

    • Verser la pâte dans une poêle sur feu moyen.
    • Brouiller les pancakes à la spatule pendant la cuisson jusqu'à ce qu'ils soient pris et dorés.
    Stap 5