Hoofdgerecht
Pancakes de courgette sans four
25 minVoor 2Nutri-Score B€
recept van
@willzer.foodz
wat je nodig hebt
courgette (taillée en fines lamelles à l'économe)Groente en fruit1 stuk
sel (pour dégorger la courgette)Kruiden en specerijen5 g
farine (ajoutée à l'œil)Granen80 g
yaourt grec (la moitié dans la pâte, l'autre moitié pour la sauce)Zuivel125 g
œufZuivel1 stuk
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
huile d'olive (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml
piment (pour la sauce)Kruiden en specerijen1 g
salade (ciselée pour la sauce)Groente en fruit30 gper portie
271kcal
stap voor stap
Tailler la courgette
Dégorger la courgette
Préparer la pâte
Cuire les pancakes
Préparer la sauce
Dresser
meest gekookt eerst