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Pastelón de plátano maduro
Hoofdgerecht

Pastelón de plátano maduro

55 minVoor 6Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • plátano maduro (pelado y cortado en rodajas gruesas)Groente en fruit5 stukken
  • carne molida (sazonada y guisada)Vlees500 g
  • cebolla (picada en cubos pequeños)Groente en fruit1 stuk
  • ajo (machacado)Groente en fruit3 stukken
  • pimienta (molida)Kruiden en specerijen2 g
  • sal (al gusto)Kruiden en specerijen5 g
  • adobo (para sazonar)Kruiden en specerijen8 g
  • mantequilla (derretida)Zuivel60 g
  • queso crema (a temperatura ambiente)Zuivel150 g
  • queso mozzarella (rallado)Zuivel250 g

per portie

Voedingswaarden

558kcal

Koolhydraten
53 g
Eiwitten
24 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Ovenschaal
  • Pureestamper
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Preparar el relleno de carne

    • Sofreír la cebolla y el ajo en un poco de aceite hasta que estén transparentes.
    • Añadir la carne molida y sazonar con adobo, pimienta y sal.
    • Cocinar hasta que la carne esté bien dorada y reservar.
    Stap 1
  2. Cocer y aplastar los plátanos

    • Hervir o freír los plátanos maduros hasta que estén muy tiernos.
    • Aplastarlos con el pisador y mezclar con la mantequilla derretida y el queso crema hasta obtener un puré homogéneo.
    Stap 2
  3. Armar el pastelón

    • Engrasar la bandeja y extender la mitad del puré de plátano como base.
    • Cubrir con la carne guisada y luego con la otra mitad del puré.
    • Espolvorear el queso mozzarella rallado por encima.
    Stap 3
  4. Hornear y servir

    • Hornear a 200 °C hasta que el queso esté fundido y dorado.
    • Dejar reposar unos minutos antes de cortar y servir.
    Stap 4