Hoofdgerecht
Pâtes curry one pot au poulet et feta
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45 min
45 minPâtes curry one pot au poulet et feta
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@recettes-de-vince
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
spaghetti blé complet (cassés en deux si besoin)Granen200 g
filet de poulet (coupé en morceaux)Vlees400 g
carottes (épluchées et coupées en petits dés)Groente en fruit400 g
champignons (émincés)Groente en fruit200 g
oignon (émincé)Groente en fruit100 g
poivron (épépiné et émincé)Groente en fruit100 g
épinards (frais ou surgelés)Groente en fruit200 g
tomates concasséesVoorraadkast400 g
feta (émiettée)Zuivel200 g- lait de cocoVoorraadkast150 ml
eauDranken200 ml
curry (cuillères à café)Kruiden en specerijen2 stukken
sel (à convenance)Kruiden en specerijen1 stuk
poivre (à convenance)Kruiden en specerijen1 stuk
per portie
Voedingswaarden
588kcal
- Koolhydraten
- 49 g
- Eiwitten
- 44 g
- Vetten
- 24 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Soeppan- Kookplaat
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Réunir les ingrédients dans la casserole
- Mettre les spaghetti, le poulet, l'oignon, les champignons, les carottes, le poivron et les épinards dans une grande casserole.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
- Stap 2
Ajouter la feta et les liquides
- Émietter la feta sur le tout.
- Verser les tomates concassées, l'eau et le lait de coco.
- Stap 3
Mélanger
- Mélanger l'ensemble pour répartir les ingrédients et les liquides.
- Stap 4
Cuire à couvert
- Couvrir et laisser cuire à feu moyen en mélangeant de temps en temps.
- Stap 5
Poursuivre la cuisson à découvert
- Retirer le couvercle et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les pâtes et le poulet soient cuits et le liquide réduit.
- Stap 6
Servir
- Répartir en quatre portions et servir chaud.
