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Pizza au thon maison
Hoofdgerecht

Pizza au thon maison

2 u 30 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • farine T55Granen500 g
  • eau tiède (tiède, pas chaude)Dranken325 ml
  • levure boulangère (1 sachet)Voorraadkast1 stuk
  • sucre (1 cuillère à café)Voorraadkast5 g
  • selKruiden en specerijen10 g
  • huile d'olive (2 cuillères à soupe)Voorraadkast30 ml
  • sauce tomate (assaisonnée)Voorraadkast200 g
  • thon (en morceaux)Vis200 g
  • fromage spécial pizza (râpé)Zuivel150 g
  • mozzarellaZuivel125 g
  • poivrons tricolores (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • olives noiresGroente en fruit80 g
  • champignons (émincés)Groente en fruit150 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • ail fuméKruiden en specerijen3 g
  • épice plein sudKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

1.388kcal

Koolhydraten
210 g
Eiwitten
53 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Keukenweegschaal
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau tiède (pas chaude) dans un saladier.
    • Ajouter le sachet de levure et la cuillère à café de sucre.
    • Mélanger le tout et laisser reposer 10 minutes pour que la levure s'active.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Ajouter la farine en une seule fois.
    • Ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et le sel.
    • Pétrir 8 bonnes minutes jusqu'à obtenir une pâte souple et élastique, légèrement collante.
    Stap 2
  3. Laisser pousser la pâte

    • Former une boule, couvrir la pâte.
    • Laisser pousser 1 h 30 dans un endroit bien chaud (four préchauffé à 20°C éteint).
    • Dégazer la pâte, la peser et la diviser en 2 pâtons de taille égale (environ 425 g chacun).
    • Former 2 boules et les laisser reposer encore 20 minutes.
    Stap 3
  4. Étaler et garnir

    • Étaler chaque pâte à la main avec les doigts, sans rouleau, en laissant un joli bord épais.
    • Assaisonner la sauce tomate avec le poivre, l'ail fumé, le sel, l'épice plein sud et un peu de sucre.
    • Étaler la sauce tomate sur la pâte.
    • Ajouter un peu de fromage, les poivrons tricolores, les champignons, les morceaux de thon et les olives noires.
    • Terminer avec la mozzarella et le fromage spécial pizza.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner dans un four bien préchauffé à 240°C pendant environ 10 à 12 minutes.
    Stap 5