Skip to content
Pois chiches grillés pour l'apéro
Snack

Pois chiches grillés pour l'apéro

35 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés (1 boîte))Voorraadkast400 g
  • cumin moulu (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
  • curry (1 cuillère à café)Kruiden en specerijen5 g
  • piment d'Espelette (selon le goût)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile d'olive (1 bonne cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

211kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
10 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Vergiet
  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Rincer et sécher les pois chiches

    • Égoutter les pois chiches cuits et les rincer sous l'eau dans une passoire.
    • Les étaler sur du papier absorbant et les sécher soigneusement pour retirer un maximum d'humidité.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Mettre les pois chiches dans un récipient.
    • Ajouter le cumin, le curry, le piment d'Espelette, le sel et le poivre.
    • Verser l'huile d'olive et mélanger le tout.
    Stap 2
  3. Enfourner

    • Répartir les pois chiches en une seule couche sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 200 °C dans un four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Stap 3