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Pomcakes - pancakes à la pomme en petites bouchées
Ontbijt

Pomcakes - pancakes à la pomme en petites bouchées

20 minVoor 1Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoine (réduits en farine au blender)Granen30 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • pomme (coupée en fines rondelles)Groente en fruit1 stuk
  • arôme vanille (quelques gouttes)Voorraadkast2 ml
  • arôme amande (quelques gouttes)Voorraadkast2 ml
  • miel (facultatif)Voorraadkast5 g
  • cannelle (moulue)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

320kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
22 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Réduire les flocons en farine

    • Verser les flocons d'avoine dans le blender.
    • Mixer jusqu'à obtenir une farine fine.
    Stap 1
  2. Préparer la pâte à pancakes

    • Mélanger la farine d'avoine avec l'œuf.
    • Ajouter l'arôme vanille, l'arôme amande et le miel.
    • Ajouter la cannelle et bien mélanger.
    Stap 2
  3. Imbiber les pommes

    • Tremper les rondelles de pomme dans la préparation à pancakes.
    Stap 3
  4. Cuire les pomcakes

    • Placer les rondelles imbibées dans la poêle chaude.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées, en petites bouchées.
    Stap 4