Bijgerecht
Pommes de terre rôties au four en batch cooking
50 minVoor 4Nutri-Score B€
B
50 min
50 minPommes de terre rôties au four en batch cooking
recept van
Céline Leman
@celine_lm_dieteticienne
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
pommes de terre (brossées, parties abîmées retirées, coupées en deux)Groente en fruit1 kg
huileVoorraadkast30 ml
per portie
Voedingswaarden
258kcal
- Koolhydraten
- 43 g
- Eiwitten
- 5 g
- Vetten
- 8 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Oven
Bakplaat
fourchette
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les pommes de terre
- Brosser les pommes de terre et retirer les parties abîmées.
- Les couper en deux, puis les piquer à la fourchette sur toute la surface.
- Stap 2
Huiler et enfourner
- Déposer les pommes de terre sur une feuille de cuisson posée sur la plaque.
- Verser un peu d'huile et mélanger pour bien les enrober.
- Enfourner tout le paquet et laisser rôtir jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Stap 3
Refroidir et conserver
- Laisser refroidir les pommes de terre.
- Les placer dans une boîte hermétique et réserver au réfrigérateur pour quelques jours.
- Stap 4
Assembler le repas
- Servir les pommes de terre froides ou chaudes avec une salade de chou et du cottage cheese.
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