Hoofdgerecht
Potato Boats with Freekeh
1 uVoor 4Nutri-Score B€€
recept van
@abir.sag
wat je nodig hebt
potatoes (washed, halved lengthwise and hollowed into boats)Groente en fruit4 stukken
freekeh (rinsed and drained)Granen200 g
onion (finely chopped)Groente en fruit1 stuk
minced meat (lean beef or lamb)Vlees250 g
olive oil (for frying and brushing)Voorraadkast45 ml
seven spice (ground)Kruiden en specerijen5 g
cinnamon (ground)Kruiden en specerijen2 g
black pepper (ground)Kruiden en specerijen2 g
salt (to taste)Kruiden en specerijen8 g
vegetable stock (hot)Voorraadkast500 ml
mozzarella (grated)Zuivel150 g
parsley (chopped, to garnish)Groente en fruit15 gper portie
361kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Prepare the potato boats
Cook the freekeh
Make the meat filling
Fill and bake the boats
Serve
meest gekookt eerst