Skip to content
Poulet à la moutarde – Hähnchen in Senfsoße mit gerösteten Kartoffeln und Bohnen
Hoofdgerecht

Poulet à la moutarde – Hähnchen in Senfsoße mit gerösteten Kartoffeln und Bohnen

50 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • HähnchenbrustVlees2 stukken
  • Dijon-Senf (zum Einreiben)Voorraadkast15 ml
  • Mehl (zum Wenden)Voorraadkast20 g
  • SalzKruiden en specerijen5 g
  • PfefferKruiden en specerijen3 g
  • Schalotten (klein geschnitten)Groente en fruit2 stukken
  • Knoblauchzehen (fein gerieben)Groente en fruit3 stukken
  • ButterZuivel20 g
  • WeißweinDranken150 ml
  • Hähnchen- oder GemüsefondVoorraadkast200 ml
  • Crème fraîcheZuivel150 g
  • Dijon-Senf (für die Soße)Voorraadkast45 ml
  • Olivenöl (zum Anbraten)Voorraadkast30 ml
  • Drillinge (klein gewürfelt)Groente en fruit400 g
  • Olivenöl (für die Kartoffeln)Voorraadkast30 ml
  • PaprikapulverKruiden en specerijen5 g
  • grüne Bohnen (geputzt)Groente en fruit200 g

per portie

Voedingswaarden

598kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
38 g
Vetten
38 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Airfryer
  • Steelpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Hähnchen vorbereiten und anbraten

    • Hähnchenbrüste mit Dijon-Senf einreiben, salzen und leicht in Mehl wenden.
    • In einer heißen Pfanne mit Olivenöl von beiden Seiten scharf anbraten, bis die Oberfläche goldbraun und knusprig ist.
    • Hähnchen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
    Stap 1
  2. Soßenbasis anbraten

    • Schalotten klein schneiden und Knoblauch fein reiben.
    • Beides mit etwas Butter in derselben Pfanne anbraten.
    Stap 2
  3. Soße köcheln lassen

    • Mit Weißwein ablöschen und Fond dazugeben.
    • Alles einköcheln lassen.
    Stap 3
  4. Soße verfeinern

    • Crème fraîche und Dijon-Senf einrühren, bis eine cremige Soße entsteht.
    Stap 4
  5. Hähnchen in der Soße garen

    • Hähnchen zurück in die Pfanne geben und in der Soße gar ziehen lassen.
    • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
    Stap 5
  6. Kartoffeln rösten

    • Drillinge klein würfeln und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen.
    • Im Airfryer goldbraun und knusprig backen.
    Stap 6
  7. Bohnen garen

    • Bohnen putzen und in heißem Wasser garen.
    Stap 7
  8. Anrichten

    • Alles zusammen auf einem Teller servieren und die Senfsoße großzügig darüber geben.
    Stap 8