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Poulet au caramel au Cookeo
Hoofdgerecht

Poulet au caramel au Cookeo

35 minVoor 3Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • filet de poulet (coupé en petits morceaux)Vlees400 g
  • gingembre (émincé finement)Groente en fruit15 g
  • ail (émincé finement)Groente en fruit1 stuk
  • sauce nuoc-mâmVoorraadkast45 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast30 ml
  • sucreVoorraadkast60 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • maïzena (délayée dans l'eau)Voorraadkast10 g
  • eauOverig250 ml
  • graines de sésameNoten en zaden5 g

per portie

Voedingswaarden

263kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
29 g
Vetten
5 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Tailler le filet de poulet en tout petits morceaux.
    • Émincer finement le gingembre et l'ail, puis les ajouter au poulet.
    • Verser la sauce nuoc-mâm et la sauce soja salée, bien remuer et laisser mariner quelques minutes.
    Stap 1
  2. Préparer le caramel

    • Mettre le Cookeo en mode doré.
    • Ajouter le sucre et ne pas y toucher tant que le caramel ne s'est pas formé.
    • Une fois le caramel formé, mélanger et attendre qu'il soit bien marron.
    Stap 2
  3. Ajouter le poulet et les oignons

    • Ajouter le poulet mariné dans le caramel.
    • Ajouter les oignons émincés et bien mélanger.
    • Le caramel se fige, c'est normal : mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Stap 3
  4. Lier la sauce

    • Délayer la maïzena dans l'eau.
    • Verser dans le Cookeo et bien mélanger.
    Stap 4
  5. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Stap 5
  6. Épaissir la sauce

    • En fin de cuisson, repasser quelques minutes en mode doré pour épaissir la sauce.
    Stap 6
  7. Dresser

    • Parsemer de graines de sésame et servir.
    Stap 7