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Poulet au curry et lait de coco en 15 minutes
Hoofdgerecht

Poulet au curry et lait de coco en 15 minutes

15 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees400 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • curryKruiden en specerijen8 g
  • piment d'EspeletteKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • beurreZuivel20 g
  • maïzenaVoorraadkast10 g
  • lait de cocoVoorraadkast200 ml
  • romarin (effeuillé)Groente en fruit2 g
  • riz blanc cuit (cuit)Granen300 g

per portie

Voedingswaarden

659kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
48 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner le poulet

    • Mélanger le curry, le piment d'Espelette, le paprika, le sel et le poivre.
    • Enrober les morceaux de poulet de ce mélange.
    Stap 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive à feu vif dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce coco

    • Baisser le feu, ajouter le beurre et le romarin.
    • Délayer la maïzena dans un peu de lait de coco puis verser le reste dans la poêle.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Servir le poulet et sa sauce avec le riz blanc cuit.
    Stap 4