Hoofdgerecht
Poulet mariné à la portugaise
3 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
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wat je nodig hebt
Poulet entier (colonne vertébrale retirée, ouvert à plat)Vlees1 stuk
Poivrons frais (épépinés, coupés en morceaux)Groente en fruit150 g
Oignon (épluché, coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
Ail (épluché)Groente en fruit3 stukken
PaprikaKruiden en specerijen8 g
Piri piri (selon vos goûts)Kruiden en specerijen8 g
Citron jaune (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
Concentré de tomatesVoorraadkast15 g
MielVoorraadkast40 g
Vinaigre de vin blancVoorraadkast15 ml
BeurreZuivel80 g
Huile d'oliveVoorraadkast90 ml
EauDranken150 ml
SelKruiden en specerijen10 g
Poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
Cebettes (émincées)Groente en fruit2 stukkenper portie
644kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mixer la marinade
Chauffer la marinade
Préparer le poulet
Badigeonner et mariner
Cuire au barbecue
meest gekookt eerst
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