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Poulet fricassé aux champignons
Hoofdgerecht

Poulet fricassé aux champignons

1 u 10 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • oignon (coupé en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • champignons frais (coupés grossièrement en deux)Groente en fruit250 g
  • persil frais (haché (bouquet))Groente en fruit1 stuk
  • beurre (pour la cuisson)Zuivel30 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • pilons de pouletVlees8 stukken
  • ail (haché (gousses))Groente en fruit2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen5 g
  • moutarde (une grosse cuillère à soupe)Voorraadkast20 g
  • citron (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
  • farineVoorraadkast20 g
  • bouillon de pouletVoorraadkast400 ml
  • crème liquideZuivel150 ml

per portie

Voedingswaarden

364kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
26 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher l'oignon et le couper en petits dés.
    • Couper les champignons grossièrement en deux.
    • Hacher le persil frais.
    Stap 1
  2. Dorer le poulet

    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter les pilons de poulet et les faire dorer à feu moyen vif en les retournant régulièrement.
    • Réserver les pilons de côté.
    Stap 2
  3. Faire revenir oignon et ail

    • Ajouter l'oignon haché dans la poêle et bien remuer pour l'imprégner des sucs de cuisson.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Stap 3
  4. Ajouter les champignons

    • Passer à feu moyen et ajouter les champignons.
    • Faire revenir le tout en remuant régulièrement.
    Stap 4
  5. Assaisonner et lier la sauce

    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Ajouter la moutarde et presser le demi-citron, puis bien remuer.
    • Ajouter la farine et remuer jusqu'à ce qu'elle ne soit plus apparente.
    Stap 5
  6. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de poulet et bien remuer.
    • Laisser la sauce épaissir.
    Stap 6
  7. Mijoter le poulet

    • Déposer les pilons de poulet dans la sauce.
    • Parsemer le persil haché sur la surface sans mélanger.
    • Couvrir et laisser mijoter.
    Stap 7
  8. Ajouter la crème

    • Retirer le couvercle et remuer légèrement.
    • Ajouter la crème liquide et bien mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    • Laisser mijoter encore, puis parsemer d'un peu de persil et retirer du feu.
    Stap 8