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Poulet frit façon KFC
Hoofdgerecht

Poulet frit façon KFC

40 minVoor 4Nutri-Score D€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • filets de poulet (taillés dans la longueur)Vlees500 g
  • œufZuivel1 stuk
  • paprika (pour la marinade et la panure)Kruiden en specerijen10 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • épices spéciales pouletKruiden en specerijen10 g
  • sel (pour la marinade et la panure)Kruiden en specerijen8 g
  • farineGranen200 g
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

469kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
35 g
Vetten
19 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Steelpan
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Tailler les filets de poulet dans la longueur
    • Ajouter l'œuf, le paprika, le poivre, les épices spéciales poulet et le sel
    • Mélanger énergiquement pour bien enrober les morceaux
    Stap 1
  2. Préparer la panure à la farine

    • Dans un autre récipient, mélanger la farine, le paprika et le sel
    • Déposer les morceaux de poulet puis fermer le récipient
    • Secouer pour bien les enrober de farine
    Stap 2
  3. Tremper dans l'eau puis repasser dans la farine

    • Récupérer les morceaux de poulet
    • Les tremper quelques secondes dans un bol d'eau
    • Les repasser une dernière fois dans la farine et remuer
    Stap 3
  4. Faire frire les tenders

    • Chauffer l'huile bien chaude dans une friteuse ou une casserole
    • Plonger les tenders dans l'huile
    • Faire frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés
    Stap 4
  5. Égoutter et servir

    • Égoutter les tenders sur une passoire
    • Servir avec une sauce curry et de la purée
    Stap 5