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Poulet frit XXL sans friture à l'airfryer
Hoofdgerecht

Poulet frit XXL sans friture à l'airfryer

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • hauts de cuisse de poulet (avec la peau)Vlees5 stukken
  • sauce soja claireVoorraadkast15 ml
  • cumin mouluKruiden en specerijen5 g
  • gingembre en poudreKruiden en specerijen5 g
  • poudre 5 épicesKruiden en specerijen5 g
  • épice au barbecueKruiden en specerijen5 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen5 g
  • farineVoorraadkast30 g
  • fécule de pomme de terreVoorraadkast30 g
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • mayonnaiseVoorraadkast30 ml
  • sauce aigre-douceVoorraadkast15 ml
  • eauOverig15 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile en sprayVoorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

381kcal

Koolhydraten
16 g
Eiwitten
26 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom ×2
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poulet

    • Assaisonnez généreusement les hauts de cuisse avec la sauce soja, le cumin, le gingembre, la poudre 5 épices, l'épice barbecue, le paprika et l'ail en poudre.
    • Mélangez bien pour enrober chaque morceau et laissez mariner.
    Stap 1
  2. Préparer la panure

    • Dans un premier bol, mélangez la farine et la fécule de pomme de terre.
    • Dans un second bol, battez les œufs.
    Stap 2
  3. Paner le poulet

    • Trempez chaque haut de cuisse dans l'œuf battu, puis enrobez-le généreusement du mélange farine-fécule.
    • Répétez l'opération une seconde fois pour une texture bien croustillante.
    Stap 3
  4. Cuire à l'airfryer

    • Déposez les morceaux dans le panier de l'airfryer, côté peau vers le bas, et vaporisez d'huile.
    • Cuisez à 190 °C pendant 10 minutes, puis retournez la viande, vaporisez à nouveau d'huile et poursuivez la cuisson 10 minutes.
    Stap 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélangez la mayonnaise, la sauce aigre-douce, l'eau et le poivre.
    • Servez le poulet avec la sauce.
    Stap 5