Hoofdgerecht
Poulet rôti au four, patates douces, carottes et tomates cerises
55 minVoor 4Nutri-Score B€€
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55 min
55 minPoulet rôti au four, patates douces, carottes et tomates cerises
recept van
James coach diplômé 🔥
@nutri.james0
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
patates douces (coupées en cubes)Groente en fruit800 g
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit400 g
tomates cerises (entières)Groente en fruit400 g
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
poulet (en morceaux)Vlees600 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
paprika doux ou fuméKruiden en specerijen4 g
selKruiden en specerijen5 g
poivreKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
359kcal
- Koolhydraten
- 33 g
- Eiwitten
- 32 g
- Vetten
- 11 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les légumes et le poulet
- Couper les patates douces en cubes et les carottes en rondelles.
- Émincer l'oignon et déposer le tout dans un plat à four avec les tomates cerises et le poulet.
- Stap 2
Assaisonner et mélanger
- Arroser d'huile d'olive et saupoudrer de paprika, de sel et de poivre.
- Mélanger le tout pour bien enrober les ingrédients.
- Stap 3
Enfourner
- Placer le plat au four préchauffé à 180 °C.
- Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit cuit et les légumes tendres.
- Stap 4
Servir
- Partager en quatre portions et servir chaud.
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