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Pudding de chia crémeux au fromage blanc
Ontbijt

Pudding de chia crémeux au fromage blanc

4 u 10 minVoor 1Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • graines de chiaVoorraadkast30 g
  • lait d'amandesDranken100 ml
  • fromage blancZuivel50 g
  • sirop d'agaveVoorraadkast15 g

per portie

Voedingswaarden

244kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
12 g
Vetten
12 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser les graines de chia dans un bol avec le lait d'amandes.
    • Ajouter le fromage blanc et le sirop d'agave.
    • Mélanger au fouet jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Laisser reposer au frais

    • Couvrir le bol et placer au réfrigérateur.
    • Laisser prendre le pudding jusqu'à ce qu'il soit bien épais et crémeux.
    Stap 2
  3. Déguster

    • Mélanger à nouveau le pudding avant de servir.
    • Déguster nature ou avec des fruits frais, du beurre de cacahuète ou un filet de miel.
    Stap 3