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Pulpo y gambones a la marinera
Hoofdgerecht

Pulpo y gambones a la marinera

1 u 15 minVoor 4Nutri-Score B€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • gambones (pelados y sin intestino)Vis10 stukken
  • patas de pulpo cocidas (cortadas en rodajas)Vis2 stukken
  • dientes de ajo (bien picados)Groente en fruit4 stukken
  • cebolla grande (bien picada)Groente en fruit1 stuk
  • cayena (entera)Kruiden en specerijen1 stuk
  • tomate trituradoVoorraadkast50 ml
  • pimentón dulce (una cucharada)Kruiden en specerijen15 ml
  • harina de trigo (una cucharada)Voorraadkast15 ml
  • fumetVoorraadkast1 liter
  • aceite de oliva virgen extraVoorraadkast100 ml
  • salKruiden en specerijen5 g
  • pimientaKruiden en specerijen2 g
  • cabezas y cáscaras de gambones (reservadas de los gambones)Vis10 stukken
  • vino blanco (una copa)Dranken150 ml
  • tomate concentrado (una cucharada)Voorraadkast15 ml
  • aguaOverig2 liter

per portie

Voedingswaarden

399kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
24 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Koekenpan
  • Staafmixer
  • Zeef

stap voor stap

Bereiding

  1. Preparar el fumet

    • En una olla con abundante aceite de oliva virgen extra, tostar las cabezas y cáscaras de los gambones
    • Cuando estén bien doradas, verter el vino blanco y el tomate concentrado y dejar reducir el alcohol
    • Verter el agua y dejar hervir a fuego mínimo
    Stap 1
  2. Triturar y colar el fumet

    • Triturar las cabezas con la ayuda de un turmix
    • Pasar el caldo por un colador y reservar
    Stap 2
  3. Preparar el marisco

    • Pelar y retirar el intestino de los gambones y reservar
    • Cortar el pulpo en rodajas y reservar
    Stap 3
  4. Marcar el pulpo y los gambones

    • En una sartén con aceite de oliva virgen extra, cocinar el pulpo y los gambones por ambos lados
    • Reservar
    Stap 4
  5. Hacer el sofrito

    • En la misma sartén, rehogar el ajo bien picado y añadir la cayena
    • Cuando el ajo esté dorado, añadir la cebolla bien picada y cocinar hasta que esté bien dorada
    • Añadir el tomate triturado y mezclar
    Stap 5
  6. Añadir el pimentón y la harina

    • Añadir el pimentón y la harina y dejar cocinar
    Stap 6
  7. Añadir el fumet y triturar la salsa

    • Verter el fumet, mezclar bien con el sofrito y dejar reducir la salsa a fuego mínimo
    • Seguidamente, triturar la salsa hasta que esté bien fina
    Stap 7
  8. Juntar todo y emplatar

    • En la sartén, poner de nuevo la salsa junto con los gambones y el pulpo y mezclar bien
    • Emplatar y disfrutar
    Stap 8