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Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé
Hoofdgerecht

Purée de moelle osseuse et avocat pour bébé

50 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • moelle osseuse (congelée, coupée en tronçons)Vlees200 g
  • avocat (bien mûr, épluché et dénoyauté)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

322kcal

Koolhydraten
6 g
Eiwitten
7 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Mengkom
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire la moelle osseuse

    • Préchauffer le four à 230 °C.
    • Déposer les tronçons de moelle osseuse congelés dans un plat de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'ils soient bien grésillants.
    Stap 1
  2. Récupérer la moelle

    • Sortir le plat du four.
    • Prélever la moelle fondue et la déposer dans un bol.
    Stap 2
  3. Préparer l'avocat

    • Éplucher et dénoyauter l'avocat.
    • Écraser la chair à la fourchette ou au fouet jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 3
  4. Mélanger et servir

    • Mélanger la moelle osseuse fondue avec la purée d'avocat.
    • Servir une petite portion tiède à bébé à la cuillère.
    Stap 4