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Quiche au thon, cheddar et oignons caramélisés
Hoofdgerecht

Quiche au thon, cheddar et oignons caramélisés

55 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Vers1 stuk
  • cheddar (râpé ou en tranches)Zuivel80 g
  • oignons caramélisés (préparés ou à caraméliser)Groente en fruit150 g
  • thon (égoutté)Vis200 g
  • patate (cuite à la vapeur)Groente en fruit1 stuk
  • fromage râpéZuivel100 g
  • œufsZuivel3 stukken
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • crème fraîcheZuivel200 ml

per portie

Voedingswaarden

366kcal

Koolhydraten
24 g
Eiwitten
13 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Taartbodemvorm
  • Mengkom
  • Garde
  • Stoomkoker
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte feuilletée dans le moule à tarte et piquer le fond.
    Stap 1
  2. Cuire la patate à la vapeur

    • Cuire la patate à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • La laisser tiédir puis la couper en dés.
    Stap 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche, le sel, le poivre et le curcuma.
    • Émietter le thon égoutté et l'ajouter au mélange.
    Stap 3
  4. Garnir la quiche

    • Répartir les oignons caramélisés et les dés de patate sur le fond de tarte.
    • Ajouter le cheddar et le thon.
    • Verser l'appareil aux œufs puis parsemer de fromage râpé.
    Stap 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Stap 5