Hoofdgerecht
Quiche courgette & fêta
1 u 5 minVoor 4Nutri-Score C€€
recept van
@chloefitnutrition
wat je nodig hebt
pâte à pizza (prête à dérouler)Bakkerij1 stuk
huile d'olive (un filet)Voorraadkast5 ml
courgettes (lavées et coupées en petits dés)Groente en fruit3 stukken
ail (gousse hachée finement)Groente en fruit1 stuk
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
zaatarKruiden en specerijen5 g
œufsZuivel3 stukken
crème 4%Zuivel200 ml
fêta (émiettée)Zuivel100 g
mozzarella râpée (optionnel, pour gratiner)Zuivel30 gper portie
368kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer et cuire les courgettes
Préparer l'appareil
Garnir le moule
Cuire au four
meest gekookt eerst