Hoofdgerecht
Quiche sans pâte tomate, chèvre et jambon
50 minVoor 8Nutri-Score B€€
wat u nodig heeft
œufsZuivel4 stukken
lait écréméZuivel150 ml
jambon (coupé en dés)Vlees300 g
tomates cerises (coupées en 4)Groente en fruit250 g
farine complèteGranen20 g
skyr 0%Zuivel40 g
fromage de chèvre (émietté, allégé si possible)Zuivel80 g
selKruiden en specerijen3 g
poivreKruiden en specerijen1 g
basilic (ciselé)Groente en fruit5 gper portie
105kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer l'appareil
Verser dans le moule
Cuire au four
Déguster
meest gekookt eerst