Skip to content
Riz à la viande hachée
Hoofdgerecht

Riz à la viande hachée

30 minVoor 3Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

3 personen
  • viande hachée (5 % MG)Vlees400 g
  • oignon rouge (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit4 stukken
  • huile de sésameVoorraadkast15 ml
  • gingembre (râpé)Groente en fruit8 g
  • rizGranen250 g
  • eauOverig500 ml
  • sauce soja foncéeVoorraadkast15 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • coriandre (ciselée (ou persil/ciboulette))Groente en fruit10 g
  • œuf (mollet)Zuivel1 stuk

per portie

Voedingswaarden

542kcal

Koolhydraten
68 g
Eiwitten
33 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner la viande

    • Dans un bol, mélanger la viande hachée avec l'ail, le gingembre, l'huile de sésame, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    Stap 1
  2. Faire caraméliser la viande

    • Verser la préparation dans une casserole bien chaude.
    • Faire revenir jusqu'à ce que la viande soit bien caramélisée.
    Stap 2
  3. Ajouter oignon, riz et liquides

    • Ajouter l'oignon rouge émincé.
    • Ajouter le riz, puis l'eau en gardant le même bol pour mesurer.
    • Ajouter les sauces soja foncée et salée.
    Stap 3
  4. Cuire le riz à couvert

    • Porter à ébullition, puis baisser le feu.
    • Couvrir et laisser cuire jusqu'à absorption de l'eau.
    Stap 4
  5. Faire sauter et servir

    • Faire sauter le riz encore quelques minutes.
    • Ajouter la coriandre ciselée (ou persil/ciboulette).
    • Dresser dans une assiette creuse et ajouter l'œuf mollet.
    Stap 5