Skip to content
Riz à la viande hachée rapide et facile
Hoofdgerecht

Riz à la viande hachée rapide et facile

35 minVoor 3Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • huile d'olive (un filet)Voorraadkast15 ml
  • oignon (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • viande hachéeVlees400 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen3 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • curcuma (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • sauce tomate concentrée (3 cuillères à café)Voorraadkast15 ml
  • eauDranken200 ml
  • riz (préalablement cuit)Granen300 g

per portie

Voedingswaarden

663kcal

Koolhydraten
83 g
Eiwitten
30 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon coupé en dés et le faire revenir.
    Stap 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée à l'oignon revenu.
    • Assaisonner avec l'ail en poudre, le cumin, le curcuma, le paprika, le sel et le poivre.
    • Mélanger et laisser cuire la viande jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
    Stap 2
  3. Ajouter la sauce tomate et l'eau

    • Ajouter la sauce tomate concentrée et mélanger.
    • Verser l'eau et bien mélanger.
    • Laisser mijoter une dizaine de minutes.
    Stap 3
  4. Incorporer le riz

    • Ajouter le riz préalablement cuit.
    • Mélanger le riz à la sauce et servir.
    Stap 4