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Riz cantonais
Hoofdgerecht

Riz cantonais

30 minVoor 4Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • riz (cuit et refroidi)Granen300 g
  • œufs (battus)Zuivel3 stukken
  • jambon (coupé en dés)Vlees150 g
  • petits pois (cuits)Groente en fruit100 g
  • carotte (coupée en petits dés)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • sauce sojaVoorraadkast30 ml
  • vinaigre de rizVoorraadkast15 ml
  • huile végétaleVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

395kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
11 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Wok
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le riz

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau salée.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Stap 1
  2. Préparer les ingrédients

    • Battre les œufs dans un bol.
    • Couper le jambon en dés, la carotte en petits dés et émincer l'oignon.
    • Hacher l'ail.
    Stap 2
  3. Faire l'omelette

    • Chauffer un peu d'huile dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver l'omelette et l'émietter.
    Stap 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et la carotte.
    • Ajouter le jambon et les petits pois.
    Stap 4
  5. Sauter le riz

    • Ajouter le riz refroidi et mélanger.
    • Verser la sauce soja et le vinaigre de riz.
    • Ajouter l'omelette émiettée, saler et bien mélanger.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud.
    Stap 6