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Rolls au poulet et poivron
Hoofdgerecht

Rolls au poulet et poivron

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • poivron (coupé en tout petits dés)Groente en fruit2 stukken
  • poulet (coupé en petits morceaux)Vlees400 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • nouilles de riz (ramollies à l'eau chaude, égouttées et coupées aux ciseaux)Granen150 g
  • feuilles de spring rollVoorraadkast12 stukken
  • vache qui ritZuivel6 stukken
  • farine (mélangée à l'eau pour la colle)Voorraadkast20 g
  • eau (pour la colle)Overig30 ml
  • huile de friture (très chaude)Voorraadkast1 liter

per portie

Voedingswaarden

483kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
26 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Frituurpan
  • Mengkom
  • Keukenschaar
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les poivrons et le poulet

    • Couper les poivrons en tout petits dés et les mettre à cuire dans une poêle.
    • À mi-cuisson, ajouter le poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika, mélanger et laisser cuire.
    Stap 1
  2. Laisser refroidir la farce

    • Réserver la préparation de côté et laisser refroidir.
    Stap 2
  3. Préparer les nouilles de riz

    • Mettre les nouilles de riz dans de l'eau chaude jusqu'à ce qu'elles ramollissent.
    • Les essorer, les couper aux ciseaux puis ajouter la farce refroidie.
    • Mélanger pour bien incorporer la farce aux nouilles.
    Stap 3
  4. Monter les rolls

    • Déposer la farce à l'extrémité d'une feuille de spring roll.
    • Ajouter la vache qui rit.
    • Replier les côtés et rouler, puis coller l'extrémité avec le mélange d'eau et de farine.
    Stap 4
  5. Frire les rolls

    • Plonger les rolls dans une huile très chaude.
    • Retourner à mi-cuisson et poursuivre jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.
    • Égoutter et servir.
    Stap 5