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Roulés panés au poulet curry et mozzarella
Hoofdgerecht

Roulés panés au poulet curry et mozzarella

40 minVoor 4Nutri-Score D€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Vlees400 g
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • curryKruiden en specerijen10 g
  • crème liquideZuivel150 ml
  • fromage à hamburger (en carrés)Zuivel4 stukken
  • pain de mie (tranches aplaties)Bakkerij8 stukken
  • mozzarella râpéeZuivel120 g
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • chapelure pankoVoorraadkast120 g
  • huile de friture (moyennement chaude)Voorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

505kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
26 g
Vetten
30 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Deegroller
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire le poulet au curry

    • Faire cuire l'escalope de poulet dans un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et beaucoup de curry, puis bien mélanger.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Stap 1
  2. Crémer la farce

    • Ajouter la crème liquide et un carré de fromage à hamburger.
    • Laisser épaissir et mijoter.
    Stap 2
  3. Aplatir le pain de mie

    • Aplatir chaque tranche de pain de mie avec un rouleau à pâtisserie.
    Stap 3
  4. Garnir et rouler

    • Déposer un carré de fromage à hamburger, une partie de la farce de poulet curry et un peu de mozzarella râpée.
    • Enrouler fermement.
    Stap 4
  5. Paner les roulés

    • Tremper chaque roulé dans les œufs battus.
    • Puis dans la chapelure panko.
    Stap 5
  6. Frire les roulés

    • Faire cuire dans l'huile moyennement chaude en retournant rapidement, la chapelure panko cuit très vite.
    • Égoutter sur du papier absorbant une fois doré de tous les côtés.
    Stap 6