Voorgerecht
Salade crevettes, mangue et avocat
20 minVoor 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minSalade crevettes, mangue et avocat
recept van
REYNES 👨🏽🍳
@reynes.gabriel
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
crevettes cuites (à l'ail si possible)Vis180 g
tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit300 g
avocats (coupés en dés)Groente en fruit2 stukken- mangue (coupée en dés)Groente en fruit1 stuk
concombre (coupé finement)Groente en fruit1 stuk
oignon rouge (coupé en petits carrés)Groente en fruit1 stuk
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
carrés frais 0% ail et fines herbesZuivel2 stukken
ail en poudreKruiden en specerijen2 g
selKruiden en specerijen3 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
crème balsamique (optionnel)Voorraadkast15 ml
per portie
Voedingswaarden
236kcal
- Koolhydraten
- 16 g
- Eiwitten
- 9 g
- Vetten
- 16 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer les légumes
- Mettre le concombre coupé finement dans un saladier.
- Ajouter les tomates cerises coupées en deux.
- Ajouter les avocats coupés en dés et l'oignon rouge coupé en petits carrés.
- Stap 2
Ajouter les crevettes et la mangue
- Ajouter les crevettes cuites.
- Ajouter la mangue coupée en dés (facultatif si on n'aime pas le sucré).
- Stap 3
Assaisonner
- Ajouter les carrés frais ail et fines herbes.
- Saler, poivrer et ajouter l'ail en poudre.
- Verser l'huile d'olive et, si souhaité, un peu de crème balsamique.
- Stap 4
Mélanger et servir
- Mélanger délicatement le tout.
- Servir aussitôt, bien frais.
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