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Salade fraîcheur melon, pêche, tomate et feta
Voorgerecht

Salade fraîcheur melon, pêche, tomate et feta

15 minVoor 2Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • melon (épépiné, bout coupé, coupé en tranches)Groente en fruit1 stuk
  • tomate (coupée en tranches)Groente en fruit1 stuk
  • pêche (coupée en tranches)Groente en fruit1 stuk
  • feta (émiettée)Zuivel100 g
  • croûtons (aux oignons)Bakkerij40 g
  • persil (bio, ciselé)Groente en fruit5 g
  • huile d'olive (filet)Voorraadkast15 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • viande de grison (tranchée)Overig60 g

per portie

Voedingswaarden

251kcal

Koolhydraten
23 g
Eiwitten
11 g
Vetten
13 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le melon

    • Prendre du melon (ou une pastèque).
    • Retirer les pépins pour que ça tienne bien dans l'assiette.
    • Couper le bout.
    Stap 1
  2. Préparer la tomate et la pêche

    • Prendre une tomate, ajouter un peu de sel et la mettre dans l'assiette.
    • Faire pareil avec une pêche : la pêche va très bien avec le fromage.
    Stap 2
  3. Ajouter le fromage

    • Prendre de la feta (ou de la mozza).
    • Émietter la feta sur la salade.
    Stap 3
  4. Garnir et assaisonner

    • Ajouter des petits croûtons aux oignons.
    • Ajouter un peu de persil bio.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Stap 4
  5. Ajouter la viande de grison

    • Tartiner de la viande de grison avec la feta.
    • La déposer sur la salade.
    • Il n'y a plus qu'à se régaler.
    Stap 5