Snack
Salade protéinée aux œufs, cottage cheese et maïs
15 minVoor 2Nutri-Score A€
A
15 min
15 minSalade protéinée aux œufs, cottage cheese et maïs
recept van
do.like.yanis
@do.like.yanis
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0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
œufs durs (écrasés)Overig3 stukken
cottage cheeseZuivel80 g
maïs (égoutté)Groente en fruit45 g
yaourt grec 0%Zuivel30 g
selKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
152kcal
- Koolhydraten
- 6 g
- Eiwitten
- 15 g
- Vetten
- 8 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
fourchette
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser les œufs
- Placer les œufs durs dans un bol et les écraser à la fourchette.
- Stap 2
Ajouter les autres ingrédients
- Ajouter le cottage cheese, le maïs et le yaourt grec 0%.
- Saler.
- Stap 3
Mélanger et servir
- Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
- Déguster aussitôt.
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