Hoofdgerecht
Sandwich au poulet
25 minVoor 2Nutri-Score C€€
C
25 min
25 minSandwich au poulet
recept van
SeizeMay 👨🍳
@seizemay
277 recepten
579 imports
0 keer gekookt
wat je nodig hebt
Ingrediënten
baguette (coupée en deux dans la longueur)Bakkerij1 stuk
blanc de poulet (coupé en lanières)Vlees300 g
huile d'oliveVoorraadkast15 ml
selKruiden en specerijen2 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
mayonnaiseVoorraadkast40 g
salade (lavée et essorée)Groente en fruit40 g
tomate (coupée en rondelles)Groente en fruit1 stuk
cheddar (en tranches)Zuivel60 g
per portie
Voedingswaarden
678kcal
- Koolhydraten
- 65 g
- Eiwitten
- 43 g
- Vetten
- 28 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Cuire le poulet
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Saisir les lanières de poulet avec le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et cuites à cœur.
- Stap 2
Préparer le pain
- Ouvrir la baguette en deux dans la longueur.
- Tartiner l'intérieur de mayonnaise sur les deux faces.
- Stap 3
Monter le sandwich
- Déposer la salade puis les rondelles de tomate sur la base du pain.
- Ajouter le poulet grillé et recouvrir de tranches de cheddar.
- Refermer le sandwich et le presser légèrement.
- Stap 4
Dorer le sandwich
- Faire griller le sandwich dans la poêle chaude en le pressant, jusqu'à ce que le fromage fonde et que le pain soit croustillant.